通宵工作后该怎样补身子？

Fileserve · 发表于 2010-12-6 10:03:27

又是一个通宵
明显感觉到身体疲惫了

赚客里很多人应该都走过这条路
把经验说来听听吧

kira · 发表于 2010-12-6 10:11:52

现在很少通宵了，不象原来，通宵睡一觉就没问题，现在通宵到了3-4点就想睡，没精神！

你弄点土鸡蛋，每天早上敲2个直接吞了，蛮补的！

looksmart · 发表于 2010-12-6 10:20:29

最好别通宵。到个晚上12点差不多了，早上在起来弄

gtar · 发表于 2010-12-6 10:22:22

三响炮保您身体棒棒

noise · 发表于 2010-12-6 10:38:40

这个是不补回来的还是早点睡

Newber · 发表于 2010-12-6 10:54:03

长期的话还是对身体不好
我一般都是两三点就睡了
太晚了不行，主要还得上班...

news0 · 发表于 2010-12-6 11:02:27

早睡早起比较好为什么一定要一两点钟才睡呢？早上四点起身体各项机能都能得到全面修复不是很好吗？

8638521 · 发表于 2010-12-6 11:27:19

多喝茶,多运动. 12点左右睡. 就这样

杀手泪 · 发表于 2010-12-6 11:42:24

打开一听装红牛喝两口，再打个生鸡蛋进去，一口气喝完，很爽很补，当初我学校长跑就怎么干的，还是一个大老板告诉我的秘方呢呵呵

wyld · 发表于 2010-12-6 12:23:33

当心虚不受补

高手拆招 · 发表于 2010-12-6 13:11:31

打开一听装红牛喝两口，再打个生鸡蛋进去，一口气喝完，很爽很补，当初我学校长跑就怎么干的，还是一个大老 ...
杀手泪发表于 2010-12-6 11:42

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方法不错。但是也只能短暂补充，我也试过哈哈。

yinet · 发表于 2010-12-6 16:29:10

打开一听装红牛喝两口，再打个生鸡蛋进去，一口气喝完，很爽很补，当初我学校长跑就怎么干的，还是一个大老 ...
杀手泪发表于 2010-12-6 11:42

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喝的下去吗，什么味道？